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萝卜丝牛肉饼的做法

2019-05-16 23:27:28 | 来源: 饮品

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萝卜丝牛肉饼的材料白萝卜相克食品150g胡萝卜相克食品200g面粉300g皮冻50g牛肉相克食品200g油适当盐适当香葱适当料酒适当 萝卜丝牛肉饼的做法图片步骤,怎样做萝卜丝牛肉饼好吃?

把萝卜丝、胡萝卜丝、牛肉、皮冻、香葱、料酒、盐拌合1下

把面粉加入猪油后和成团

把面团擀成圆形

然后卷起来

把卷好的长条切成小块

取1小块面团擀成圆形

在中间放入包料

渐渐的包起来,并按扁

把所有包好的饼放进电饼档里

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煎到两边都金黄色便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强气力特别有效。在进行训练的头几秒里,肌氨酸是肌肉的燃料之源,他可以补充3磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应当增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。牛肉含肉毒碱:鸡肉和鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉的含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸崔始源探病刘雯 间接接吻CP党超激动
,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的1种氨基酸。

注:放入皮冻是为了让包料更可口,如果没有皮冻的话可以多加点料酒

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